Qigong ist die chinesische Form der Heilgymnastik und über Jahrhunderte erprobt, dadurch ist es eine sehr sichere und effiziente Methode zur Gesundheitspflege. Durch entspannte, fließende Bewegungen harmonisiert mit der Atmung und Vorstellungskraft wird der Energiefluss angeregt und die Gesundheit gestärkt. Der Vorteil bei Qigong ist man braucht kein Equipment und kann quasi überall üben, außerdem lässt es sich bestens in den Alltag integrieren.
Mein Schwerpunkt liegt auf Medizinischem- und Daoistischem Qigong.